Не хочешь лежать на пляже весь день? Душа просит ярких и незабываемых впечатлений? Тогда стоит запланировать активный отдых. Решай сама, что выбрать велосипедные прогулки с фантастическими пейзажами вокруг или погружения под воду с невероятными коралловыми рифами и диковинными рыбками. Лучшие направления для занятий спортом в отпуске от ЯТуристки.
Велосипед
Если любишь кататься на велосипеде, отправляйся в Европу. Практически в каждой столице здесь проложены отличные велодорожки. Можно совместить занятия спортом и посещение местных достопримечательностей.
Лучшие направления:
— Нидерланды: Амстердам – город велосипедистов
— Испания: удобная система аренды в Барселоне: более 3 000 парковочных мест
— Дания: в Копенгагене есть даже отдельный велосипедный район
— Германия — Австрия — Венгрия Стоимость: аренда в среднем
7-10 € в день
P.S. Обязательно заранее продумай веломаршрут, чтобы увидеть все самые интересные места и возьми с собой в поездку бутылочку питьевой воды.
фото @velotrends 
Велопрогулки в Амстердаме фото @amsterdamvelo 
По улицам города Столен (Нидерланды) фото @elkinasvetlana
Дайвинг
Этим видом спорта можно заняться в отпуске как опытным дайверам, так и новичкам. Инструкторы на месте объяснят основные правила, необходимое снаряжение можно взять напрокат.
Лучшие направления: — Мальдивы — Египет — Индонезия — Таиланд — Мальта — Австралия Стоимость: аренда за день погружения около
60 €, 4-5-дневный курс обучения около
400 € P.S. Сначала непременно посети врача и убедись, что нет проблем со здоровьем, которые могут помешать занятиям дайвингом. Также обрати внимание на школу, где обучают дайвингу: самые признаваемые лицензии
PADI, NAUI, CMAS. Лучше, если у тебя будет русский или русскоговорящий тренер (быстрее ознакомишься с техникой погружения, правилами безопасности и сможешь задать возникшие вопросы).
Дайвинг в Хургаде фото @egyptdivers 
фото @divingandotherworld
Серфинг
Занятия серфингом требуют больших затрат энергии. Поэтому для начала нужно привести себя в оптимальную физическую форму (бег, велосипед и другие кардионагрузки тебе в помощь). Кроме того, будут не лишними упражнения на растяжку и гибкость. Оптимальным вариантом обучения станут серф-лагеря, где под присмотром опытного инструктора все 24 часа в сутки можно уделять спорту.
Лучшие направления:
— Гавайи: считается, что именно здесь и был придуман этот вид спорта
— Индонезия: на Бали лучшие серф-школы
— Доминикана — Греция — Мексика — Испания и Португалия: эти страны подойдут для начинающих
Стоимость: аренда в среднем
10-15 € в день за прокат доски, обучение в школе около
500 € P.S. И помни: по мнению известных серферов, главное – это упорство и целеустремленность. Получай удовольствие от серфинга, и тогда все обязательно получится!
Утренний серфинг на Фуэртевентуре фото @surfcommunity 
Пляж Waimea на Гавайях фото @surfway_moscow 
Серфинг в Португалии фото @yugovaplanet
Пешие прогулки
Самый простой и наиболее доступный вид активности. Пешие прогулки приносят не меньше пользы и удовольствия. Отличный бонус: сможешь осмотреть все архитектурные памятники, парки и сделать фантастические фотографии. Если выберешь уровень посложнее, отправляйся в путь по пешеходным тропам (карту местности приобрети в начале путешествия). Захватывающие виды и свежий воздух позволят забыть о суете и насладиться природой. На многих маршрутах находятся хижины для ночлега.
Лучшие направления:
— Великобритания — Австрия — Германия — Италия: северная часть страны
— Швеция — Норвегия — Швейцария — Франция Стоимость: около
1000-1500 € за 10-дневный тур (цена изменяется в зависимости от количества человек в группе: чем больше туристов, тем дешевле)
P.S. В путешествие бери удобную одежду и обувь, о необходимом снаряжении всегда спрашивай у организаторов (как правило, это рюкзак, спальный мешок, солнцезащитные средства и т.п.).
Дорога франков, соединяющая Италию, Францию и Англию фото @italia_untouristic 
Горные тропы Франции фото @tenrectrek
