Подари родителям отдых или советы для путешественников в возрасте

Для многих наших родителей путешествия сводятся, в лучшем случае, к поездкам на дачу. Бывает, что годами единственным окном в мир служит телевизор и бесчисленные программы о путешествиях. А так хочется съездить куда-нибудь самому! Но так страшно решиться…

Чего нужно опасаться, а что можно отнести к напрасным страхам?

Наверное, самое трудное — это решиться на дальнюю поездку. Немолодые люди часто консервативны. Их пугает сама мысль, что нужно будет лететь на самолете, спать не в своей постели, есть непривычную пищу. Сразу лезут в голову неприятные вопросы: а что делать вдалеке, если что-нибудь случится? На самом деле, стоит человеку один раз решиться и поехать в туристическую поездку, как он мгновенно становится настоящим энтузиастом путешествий. У него загораются глаза, выпрямляется спина, в голосе появляются новые нотки. Вот несколько советов тем, кто только открывает для себя новые границы мира:

Победить аэрофобию

Для многих страх дальних поездок — это, прежде всего, боязнь лететь самолетом. Как победить аэрофобию? Есть, конечно, «народное средство». Однако многие авиакомпании сейчас запретили его использовать по той причине, что устали бороться с буйными пассажирами, не сумевшими подобрать правильную дозировку этого самого средства. Поэтому лучше пользоваться другими методами. Тем, кто впадает в панику от одной мысли о полете, рекомендуется заранее съездить в аэропорт. Посмотреть на красивые самолеты, на то, какое количество людей, в том числе детей, ежедневно пользуется этим комфортным и безопасным видом транспорта. Во время самого полета настройтесь положительно. На зацикливайтесь на полете. Думайте о предстоящем отдыхе. Почитайте книжку или журнал, посмотрите фильм, пообщайтесь с соседями. Если у вас есть препарат, который вы принимаете, чтобы успокоиться, примите его заранее.

Гардероб в чемодане

Многих беспокоит то, что у них нет нужных вещей для зарубежной поездки. Вопрос, что брать с собой, задает практически каждый турист. Советуем не волноваться по пустякам и взять самые удобные одежду и обувь, сложив их в небольшой чемоданчик на колесиках. Не следует совершать распространенную ошибку начинающих туристов: набирать с собой горы ненужных вещей. Так, и в пляжном отеле, и в экскурсионном туре вам однозначно не понадобятся нарядные платья и туфли на высоких каблуках. Количество вещей следует свести к минимуму, особенно если в программе поездки предусмотрены переезды из одного отеля в другой. Простые брюки, немнущееся платье, удобная обувь на низком каблуке. Во всех поездках по Европе независимо от времени года вам могут понадобиться легкая куртка и зонтик. Если вы едете не в круиз, и ваша поездка не предполагает банкетов, то драгоценности лучше оставить дома. Есть одна незаменимая вещь, которая пригодится во время ночного перелета на самолете, долгой поездки на поезде или в автобусе. Это надувная подушка, которая надевается на шею и позволяет разгрузить мышцы шеи. Купить ее можно в магазинах, где продаются чемоданы и прочие товары для путешественников. Из косметических средств имеет смысл взять достаточное количество увлажняющего крема. В большинстве отелей постояльцам предоставляются шампунь и мыло. Но если вы пользуетесь определенной маркой, лучше взять с собой. В жарких странах вам однозначно понадобится солнцезащитный крем с высокой степенью защиты. Лучше брать два, один более сильный на первые дни, и второй, послабее, на последующие, когда кожа уже приобретет загар. Для стран Средиземноморья 20 – 25 единиц в качестве слабого и порядка 30 единиц в качестве сильного. Для более жарких широт — порядка 40 единиц (в зависимости от кожи). У пожилых людей кожа чувствительная, поэтому не будут лишними увлажняющие средства после загара. А вот что не стоит брать, так это декоративную косметику. Очень комично выглядит, к примеру, на пляже дама с густым макияжем на лице. Да и для кожи вредно.

Какие лекарства брать с собой?

Естественно, не нужно собирать в дорогу целую аптеку. Но собрать дорожную аптечку необходимо. Возьмите те препараты, которые рекомендует врач и которые вы обычно принимаете. Кроме этого, часто бывают нужны средства от проблем с животом, жаропонижающие и болеутоляющие, понижающие давление. Возьмите глазные капли и достаточный запас лейкопластыря. Если вы едете в жаркие страны, не забудьте мазь или спрей от солнечных ожогов. Помните, что во многих странах знакомые нам препараты продаются под другими названиями, поэтому приобрести неожиданно понадобившееся лекарство сложно. Проконсультируйтесь в турфирме еще по такому деликатному вопросу: есть страны, в которые запрещен или ограничен ввоз некоторых препаратов. Например, в Объединенные Арабские Эмираты нельзя ввозить лекарственные средства, содержащие кодеин. Не нужно играть в контрабандистов. Нельзя, так нельзя. В продаже обычно есть безопасные аналоги запрещенных препаратов.

Летим, какие могут быть игрушки…

Думаем, не нужно объяснять, что в салон самолета не разрешается проносить жидкости объемом более 100 мл. Поэтому шампунь, лак для волос, крем и зубную пасту придется сдать в багаж. В салон с собой возьмите только лекарства, которые могут понадобиться во время полета, и маленькую баночку увлажняющего крема. В салоне работают кондиционеры и воздух сухой. Кожа в таком воздухе уже через пару часов пересыхает, и лицо выглядит уставшим. Во время полета не сидите долго в одной позе. Можно походить по салону, постоять, сделать простые физические упражнения. Конечно, если это не запрещает экипаж. Не стесняйтесь во время полета снять обувь. Некоторые авиакомпании даже выдают для этого специальные носки. Можете взять свои. Сейчас в аптеках продаются средства, которые тонизируют вены. Можно наносить их на ноги во время полета. Не стесняйтесь лишний раз попросить у стюардессы воды. Например, чтобы запить таблетку. Обеспечивать пассажиров водой во время всего полета входит в ее обязанности. Обязательно возьмите зарядное устройство для телефона и проверьте, есть ли на счету деньги. Простая СМСка, типа «долетела, все хорошо», сбережет вашим родным немало нервных клеток. В подготовке материала помогла Наталья Химухина — Travel консультант клуба путешественников «Бархатный сезон» www.fft.ru Читать на тему «Путешествия с родителями»: Путешествия с родителями. Зачем и как? Никогда не путешествуй с нелюбимым человеком